سلام و درود، شیدا کبیرعبادی هستم از سایت به پاسخ، بعد از اتمام امتحانات نوبت اول، اولین کاری که شما باید انجام دهید، استراحت کردن است؛ بسیاری از دانش آموزان بعد از امتحانات و کسب نتایج نه چندان رضایت‌بخش، دچار عذاب وجدان شده و از فردا امتحانات به صورت فضایی برنامه مطالعاتی برای خود تنظیم می‌کنند.
اما این کار نه تنها انرژی شما را به هدر می‌دهد، بلکه عملأ هیچ نتیجه‌ای در روند مطالعه شما نیز نخواهد داشت. بنابراین شما بعد از اتمام امتحانات نوبت اول، به استراحت 3 الی 4 روزه نیاز خواهید داشت؛ چرا که هر کاری که تا آن زمان چه انجام داده بودید و چه انجام نداده بودید، مهم نیست! بلکه بعد از امتحانات ترم اول است که کار اصلی شما شروع می‌شود و ادامه این راه نه چندان راحت به انرژی خوب و کافی نیاز دارد.
اما شاید این سوال برای شما کنکوری‌ها پیش آید که بعد از امتحانات نهایی دوازدهم، چه مقدار باید استراحت کرد! برای دوستان دوازدهمی که بعد از امتحانات نهایی خرداد فرصت چندان زیادی تا کنکور باقی نمی‌ماند نیز استراحت 1 الی 2 روزه بنا به ساختار بدنی و ذهنی داوطلب، توصیه می‌شود. درست است که بعد از امتحانات زمان برای کنکور فشرده است، اما برای بهره‌مندی بهتر از زمان باقی مانده، شما باید حداقل یک روز استراحت کامل را برای خود در نظر بگیرید.
نکته: بسیاری از دانش آموزان روز استراحت را به شب بیداری و چرخیدن در صفحات مجازی اختصاص می‌دهند؛ این روش بسیار مخرب است! هدف از استراحت، تخلیه انرژی‌های منفی و آزاد شدن ذهن داوطلب است. بنابراین بهترین توصیه برای گذراندن دوره استراحت گردش، میهمانی، دورهمی دوستانه، خواب کافی، پیاده‌روی، شنا، رقص و … می‌باشد.
دوستان و همراهان گرامی، در صورتی که پاسخ داده شده جوابگو سوال شما نبوده و یا سوال دیگری برای شما پیش آمده است، لطفأ از طریق فرم زیر، سوالات خود را با ما در میان بگذارید. همچنین شما می‌توانید، هر گونه سوالات، نظرات، پیشنهادات و یا انتقادات خود را از طریق بخش ارسال دیدگاه و نظرات نیز، با ما در میان بگذارید.
