سلام دوستان، سالار احمدی هستم از سایت به پاسخ، زمان مطالعه دانش‌آموزان به ۲ دسته تقسیم می‌شود و شما یا جزوه افرادی هستید که در روز مطالعه می‌کنید یا در شب، انتخاب ساعت مطالعه و بازه زمانی آن به شخصیت داوطلبان بستگی دارد. اما مطالعه در این دو بازه‌ی زمانی دارای مزایا و معایبی است.
مزایا مطالعه در روز چیست ؟
شرح مزایا مطالعه در روز عمل سختی نیست و مطالعه در روز مزایای زیادی دارد، از جمله:
- سطح هوشیاری و انرژی بالا
- مدیریت زمان بهتر
- گیرایی بالا
- آرامش مطالعه در هنگام صبح زود
- افزایش میزان درک و یادگیری دروس تخصصی
- ثبیت بهتر و فراموشی کمتر
معایب مطالعه در روز چیست ؟
از معایب مطالعه در روز میتوان موارد زیر را ذکر کرد:
- بروز مزاحمتهای متعدد
- نبود آرامش در ساعتهای شلوغ روز
- مشکلات سحرخیزی
- اتلاف وقت و هدر دادن زمان های طولانی برای استراحت
مزایا مطالعه در شب چیست؟
از مزایا مطالعه در شب میتوان به موارد زیر اشاره کرد:
- وجود آرامش و سطح تمرکز بالا
- آزادی افکار و کم شدن سطح فعالیتهای غیر ضروری
- تثبیت بهتر مطالب و ماندگاری طولانی‌تر در حافظه
- دسته بندی و آنالیز بهتر اطلاعات توسط مغز پس از اتمام مطالعه
معایب مطالعه در شب چیست؟
معایب مطالعه در شب بیشتر از معایب مطالعه در هنگام روز است و به شرخ زیر است:
- خستگی و کند شدن عملکرد جسمی
- کم شدن میزان یادگیری دروس تخصصی در ساعتهای منتهی به آخر زمان مطالعه
- کاهش زمان مطالعه در هنگام صبح
- به وجود آمدن مشکلات در برنامه‌ریزی ساعت خواب افراد
- خستگی چشم‌ها و خواب آلود بودن به هنگام مطالعه
- تغییر در عملکرد و ساعت خواب طبیعی
نکته: در برنامه مطالعاتی شبانه دروس تخصصی را در آخر برنامه قرار ندهید و سعی کنید آخرین آیتم برنامه شما یک درس عمومی و یا مرور دروس عمومی باشد.
بالأخره مطالعه در شب یا روز ؟
تعیین ساعت مطالعه بر عهده خود دانش‌آموزان است و باید با توجه به تیپ شخصیتی خود تصمیم بگیرند که آیا مطالعه در روز کاربردی‌تر و پربازده‌تر است یا مطالعه در شب. با توجه به معایب و مزایا و تیپ شخصیتی خود می‌توانید مطالعه در شب و یا روز را انتخاب کنید و در نظر داشته باشید هر ساله تعداد زیادی از داوطلبانی که در شب مطالعه می‌کنند در کنکور سراسری به رتبه دلخواه خود می‌رسند پس زمان مطالعه ملاک درصد قبولی شما عزیزان نمی‌باشد.
دوستان عزیزم امیدوارم با مطالعه مطالب ذکر شده تغییرات جدیدی را شاهد باشید، همچنین سوالات خود را در قسمت نظرات بپرسید پاسخگو خواهم بود.
