سلام من شراره مولانی هستم از سایت به پاسخ. میدانیم تغذیه بر درس خواندن تاثیر دارد. تغذیه خوب موجب عملکرد بهتر ارگانهای گوناگون بدن مانند مغز، سیستم ایمنی و دفاعی و قلبی و عروقی میشود. خوردن آب و مایعات فراوان در طول روز موجب شادی و افزایش قدرت یادگیری و شادابی و سرحالی میشود. تغذیه بد نیز آثار نامطلوبی بر یادگیری دارند.به طور مثال مصرف زیاد شیرینی و یا مقدار زیاد کافئین آثار منفی به صورت ایجاد خستگی، تغییرات خلقی و کاهش آب بدن در فرد ایجاد می‌کند. همچنین خوردن مواد غذایی با چربی زیاد موجب احساس خواب آلودگی میشود.
دوستان عزیزم اگر این مطالب برای شما مفید بود لینک آن را با دوستانتان به اشتراک بگذارید. همچنین نظرات خود را در قسمت دیدگاه برای ما ارسال کنید.
