متاسفانه یک دیدگاه قدیمی و منسوخ درباره بهترین ساعت برای درس خواندن وجود دارد که بر طبق آن بهترین ساعت برای مطالعه از صبح زود مثلا ساعت 6 الی 8 است. این دیدگاه ممکن است باعث کاهش بازدهی مطالعاتی و از بین رفتن تمرکز برای عده زیادی از داوطلبان تبدیل شود.
نکته مهم این است که هیچ مبنایی برای بهترین ساعت مطالعه نمی‌توان در نظر گرفت و این موضوع وابسته به وضعیت جسمانی داوطلبان است و می‌تواند برای هر فرد متفاوت باشد.
اگر به تازگی مطالعه خود را شروع کرده‌اید سعی کنید طبق زمان قبلی ساعت خواب و بیداری خود را ادامه دهید با این تفاوت که هر روز 10 دقیقه زودتر بیدار شوید و هر شب 10 دقیقه زودتر بخوابید تا بتوانید به صبح زود بیدار شدن عادت کنید.
اگر داوطلبی هستید که شبانه تمرکز بیشتری دارید و یا به دلیل سر و صدای زیاد روز نمی‌توانید تمرکز زیادی داشته باشید می‌توانید از نکته به عنوان یک مزیت برای افزایش بازدهی استفاده کنید و این روش را ادامه دهید اما نهایتا تا سه ماه قبل از برگزاری کنکور…
روز کنکور شما باید بین ساعت 5 الی 6 بیدار شوید و به سمت حوزه آزمون بروید و برای داوطلبی که تا هفته قبل از کنکور ساعت 4 شب خوابیده و ساعت 10 صبح بیدار شده ممکن است این موضوع دردسر ساز شود و سعی کنید اگر عادت به مطالعه شبانه دارید با کمک روش قبل از سه ماه قبل از کنکور بدن خود را به ساعت بیداری زود عادت دهید.
دوستان خوبم امیدوارم این مطلب از سایت به‌پاسخ برای شما مفید بوده باشد؛ در صورتی که سوالی ذهن شما را درگیر کرده می‌توانید همین الان از بخش نظرات مطرح کنید تا سریعا شما عزیزان را راهنمایی کنیم. در ضمن توصیه می‌کنم از طریق لینک‌های زیر به سایر مقالات سایت به‌پاسخ نیز دیدن کنید که اطلاعات مفیدی در انتظار شماست.
- آیا درس خواندن برای چشم ضرر دارد؟
- آیا درس خواندن باعث ریزش مو می‌شود؟
- برای تمرکز در هنگام درس خواندن چه کنیم؟
